Как техасцы могут подготовиться к сильной жаре

Когда оно остынет? Как снизить расходы на коммунальные услуги в условиях повышения температуры? Вот ответы на ваши вопросы о жаре.

Подпишитесь на The Brief, ежедневный информационный бюллетень The Texas Tribune, который позволяет читателям быть в курсе самых важных новостей Техаса.

Примечание редактора: В этой статье обсуждаются психические заболевания, депрессия и самоубийство. Чтобы получить помощь в области психического здоровья в случае стихийных бедствий, позвоните или отправьте сообщение по номеру 800-985-5990. Вы также можете позвонить или отправить сообщение на линию помощи 988 Suicide and Crisis Lifeline, если вы или ваш близкий человек переживаете кризис психического здоровья. Прочтите наше руководство по психическому здоровью, чтобы получить дополнительную информацию о линии помощи 988.

Волна жары, развившаяся во второй половине июня и продолжавшаяся большую часть лета, принесла трехзначные температуры на большую часть Техаса. Этот всплеск вызвал всплеск заболеваний, связанных с жарой, и призвал к экономии электроэнергии, чтобы избежать перегрузки электросети штата.

По данным Национального управления океанических и атмосферных исследований, в этом году на Земле был зафиксирован самый теплый июль за всю историю наблюдений. Изменение климата привело к повышению средней температуры во всем мире, а в Техасе, вероятно, сделало тепловой купол более жарким, чем было бы в противном случае. Ученые обнаружили, что волны тепла становятся все более распространенными и более суровыми из-за изменения климата.

По словам климатолога штата Техас Джона Нильсена-Гаммона, в сорока пяти округах Техаса — в основном на юго-востоке, юго-западе и юго-центральной части штата — был самый жаркий июль за всю историю наблюдений. По словам Нильсен-Гаммона, в Техасе почти наверняка в этом году будет второе самое жаркое лето за всю историю наблюдений.

Жара — один из самых опасных типов погоды, обычно в США ежегодно убивает больше людей, чем ураганы, торнадо или наводнения.

Газета Texas Tribune собрала вопросы читателей о сильной жаре. Ниже приведены ответы экспертов по климату, общественному здравоохранению и окружающей среде, а также представителей государственных и федеральных агентств и общественных защитников. Вопросы, представленные читателями, были отредактированы для краткости и ясности.

Когда ожидается похолодание? Неужели мы навсегда застряли в этой волне жары?

Приближается осень, а вместе с ней и похолодание. Тем не менее, согласно ежемесячному прогнозу NOAA, ожидается, что осень в Техасе будет более теплой, чем в среднем. Ожидается, что сентябрь будет теплее, чем обычно для этого месяца, особенно в Юго-Восточном и Центральном Техасе.

В то же время на большей части штата возникла засуха, которая, вероятно, продолжится до конца осени. Засушливые условия в Техасе обычно коррелируют с более высокими температурами.

Как люди могут защитить себя и своих питомцев от жары?

Заболевания, связанные с жарой, могут включать симптомы слабости, головокружения и тошноты. Вам следует незамедлительно принять меры, чтобы заболевание, связанное с жарой, не переросло в тепловой удар. Тепловые удары — опасная для жизни чрезвычайная ситуация — включают симптомы потери сознания, спутанности сознания и высокой температуры тела 103 градуса или выше.

Чтобы избежать заболеваний, связанных с жарой, Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют ограничить пребывание на солнце, особенно в самое жаркое время дня с 10:00 до 16:00, и употреблять электролиты в течение дня. Избегайте сладких напитков, напитков с кофеином и алкоголя. Не ждите, пока у вас появится жажда питья.

Однако, если ваш врач ограничивает количество выпиваемой вами воды, спросите своего врача, сколько пить в жаркую погоду. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, страдаете высоким кровяным давлением, диабетом или другими хроническими заболеваниями, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать электролиты или солевые таблетки.

Избегайте горячих и тяжелых блюд, поскольку они могут вызвать перегрев вашего тела.

Если вам нужно выйти на улицу, нанесите солнцезащитный крем и свободную светлую одежду. Никогда не оставляйте взрослых, детей или домашних животных одних в нагретом автомобиле. А если вы работаете или находитесь на улице в течение длительного времени, обязательно делайте частые перерывы.

По данным Национальной интегрированной системы медицинской информации о жаре, другие меры предосторожности, которые вы можете принять в своем доме, включают закрытие больших окон, уплотнение дверей и подоконников, чтобы сохранять прохладный воздух, а также создание аварийного комплекта на случай отключения электроэнергии.